MOI D’OR
quand Maman va bien Bébé va bien
Préparer le Post Partum DURANT LA GROSSESSE
Tu souhaites te préparer en conscience à l’arrivée de ton bébé, sachant que tout est nouveau pour toi
Tu as peu de temps pour lire et tu préfères avoir des informations en écoutant du contenu (sachant qu’il y aura certains supports écrits)
Tu aimerais avoir des outils pour t’accompagner et que tu peux retrouver en tout temps en retournant sur la plateforme (des audios de relaxation, de détente, d’encouragement, des pistes de bien-être, des recettes…)
POSSIBILITÉS
proposées en plus:
Tu souhaites être dans un groupe de mamans qui sont enceintes en même temps que toi afin de pouvoir échanger; cela pourra se faire certains jeudis de 12.30 à 13.30.
Tu souhaites pouvoir poser des questions en direct:
cela pourra se faire à certaines dates, des jeudis de 12.30 à 13.30.
Tu souhaites avoir un accompagnement en présentiel en plus, cela peut se faire, tu peux aller sur le site www.espacesoleil.ch
En savoir un peu plus sur le programme:
Avant l’accouchement:
Il y a beaucoup de choses qui se passent dans la tête d’une future maman. Il y a bien sûr la préparation physique de la chambre et certaines choses administratives.
Et, il y a aussi une préparation émotionnelle qu’il serait bon de faire. Le programme propose différents thèmes à aborder, au bon vouloir du besoin et de l’envie de la maman.
Après l’accouchement:
C’est une nouvelle vie qui commence.
Le corps traverse des changements là encore; il lui faut retrouver une nouvelle stature avec le ventre sans foetus, il se met à produire du lait.
Pour la maman, il lui faut aussi une nouvelle façon d’appréhender le sommeil au vu de la vigilance dû à la responsabilité d’un Nouveau Né.
Les émotions avec la venue de Bébé amènent de grandes joies et peuvent aussi amener de plus ou moins grands challenges à surmonter.
Ce programme est pour toi; que dis-tu:
Si, pour accueillir ton Bébé, tu avais déjà ces connaissances et des outils pour pouvoir Être pleinement et sereinement avec lui?
Si, pour mieux connaître ce qui se passe dans ton corps, tu te prépares aux faiblesses physiques, émotionnelles et mentales que l’on peut traverser.
1. Gagner en confiance pour accueillir la venue de votre bébé avec des piliers contre lesquels s’appuyer
2. Avoir les connaissances sur l’état physique et émotionnel que vous allez traverser
3. Avoir des connaissances pour aborder certaines premières étapes en douceur
4. Avoir une personne de confiance vers qui se tourner en cas de besoin
Ce programme consiste en:
Un accompagnement échelonné, avec entre autre à un contenu audio de 3 heures 30
Il est en ligne et dès le moment où tu l’as acheté tu y as accès.
Il est réparti en plusieurs parties; l’introduction, que tu écoutes en premier et qui t’explique le contenu, puis divers modules à thèmes.
Tu peux ensuite choisir par quelle partie tu souhaites commencer, selon ce qui te paraît le plus adéquat pour toi au moment où tu vas l’ouvrir
C’est en ligne, dans ton cocon, à l’heure que tu veux, et tu en apprends plus sur:
En savoir un peu plus sur les états émotionnels, et apprendre à te connaître un peu plus
La physiologie de l’accouchement
La physiologie Post Natale
Les désagréments possibles
Les remèdes possibles
Il y a:
Des informations sous format vidéos
Des audios et vidéos en ligne sur une plateforme dédiée
Des supports de cours téléchargeables
Des propositions d’exercices
Des propositions de liens
Des documents téléchargeables
Des recettes
Il est possible de compléter l’accompagnement en ligne par un accompagnement individualisé en ligne ou en présentiel si c’est dans mon arrondissement
BONJOUR
Je m’appelle Karin, je suis l’heureuse maman de deux enfants, nés en 2006 et 2010.
Je suis gardienne de la Voie sacrée de la Maternité depuis quelques années. Dans le milieu de la périnatalité, j’’apprends à masser les bébés à leurs parents, je masse les femmes enceintes, j’apporte mes connaissances aux familles et femmes qui souhaitent en savoir plus sur la physiologie de la naissance, ce qu’il y a à savoir pour se préparer au mieux à la vie après la naissance, durant ces semaines qui suivent l’accouchement. Je suis aussi monitrice d’allaitement, et massothérapeute depuis 1997.
Je souhaite accompagner les femmes sur ce chemin qu’est celui de devenir maman. J’aimerais trouver le moyen pour que la gente féminine se mette au contact de ses besoins, et s’autorise à prendre le temps de s’apprivoiser pour arriver plus sereine et au fait sur cette nouvelle voie.
MODULE D’INTRODUCTION: comment est construit le programme
1/ Se préparer à donner la vie, à devenir parents:
Les croyances, les valeurs, la conception, la grossesse
L’accouchement idéal, l’enfant idéal
La naissance, que faut-il savoir en préambule?
Les étapes de l’accouchement
2/ Se préparer au Post partum
Préparer le Post Partum - diverses choses auxquelles penser
Créer son village et des idées pour le souhait du Post Partum
Le continuum, bébé dedans, bébé dehors, le peau à peau
Le sommeil, aussi important pour la maman que pour le Bébé. Quand Bébé dort, maman dort
L’allaitement, et l’élimination des déchets
3/ Soutien moral durant le Post Partum
Les phrases positives
Pourquoi pratiquer la méditation + proposition de méditation
Qu’est ce qu’un mantra et proposition de divers mantras
Le Gayatri Mantra
4/ Les maux possibles durant le Post Partum
Les maux que tu peux vivre durant le Post Partum
Les maux de Maman et de Bébé liés à l’allaitement
Mise en garde de la fragilité psychique de la Maman
L’impact des 5 sens et le rôle de la grossesse
5/ Quelques astuces en plus pour bien vivre le Post Partum
Se soigner seule
L’alimentation de la maman
Le rôle du co-parent
Les soins que tu peux demander au Post Partum
MODULE DE CONCLUSION:
Accompagnement en Visio ou en présentiel: Le récit de la naissance, le raconter, se l’approprier.
Pour clore le vortex de naissance, le soin rituel Rebozo
Pour les naissances plus difficiles: Soin rituel (re)naître et (ré)enfanter en douceur
Pour la fin de l’allaitement: Soin rituel « finir notre chemin lacté en douceur »
Pour se réapproprier son corps, il est suggéré des soins en massage
VOICI quelques témoignages de femmes qui ont eu un suivi comme gardienne avec moi. Et des femmes déjà mère ou pas encore enceintes qui ont pu parcourir le programme MOI D’OR en avant première.
TÉMOIGNAGES:
1/ « Quand j'ai rencontré Karin la première fois en tout début de grossesse, j'ai ressenti un réel soulagement. Je me suis tout de suite sentie accueillie, écoutée, soutenue avec douceur et bienveillance. Ces qualités l'ont caractérisée durant tout le suivi et j'ai eu la chance d'avoir une personne qualifiée, disponible, remplie de sagesse et de connaissances qui m'a donné plein d'outils pour m'accompagner dans cette grossesse et post-partum. Elle m'a aussi aidé à construire mon village et à avoir confiance en moi. Je la recommande à quiconque entre dans cette aventure de la maternité en ayant besoin de soutien. » Sév.
2/ « J’ai connu Karin grâce à une amie et thérapeute, et a commencé notre belle aventure durant ma grossesse l’accouchement et le post partum. Je suis vraiment reconnaissante à Karin pour tout son savoir faire durant ces périodes et sa disponibilité. Je me suis sentie soutenue, comprise, écoutée. Mon chéri, la sage femme et moi avons trouvé qu’elle a vraiment apporté une énergie complémentaire très douce durant l’accouchement. » E.
POUR QUI?
CE PROGRAMME EST CONÇU POUR LES FEMMES ENCEINTES.
Il est important de se préparer bien à l’avance, c’est pour cela que je propose de le commencer dès le 5ème mois de grossesse. Si vous êtes plus avancées dans votre grossesse, pas de problème, vous aurez de toute façon accès à tout le programme.
TARIF?
CE PROGRAMME en autonomie complète EST AU TARIF DE 149.-
il y a diverses options si tu souhaites être accompagnée en parallèle
par zoom en groupe,
par zoom en individuel,
en présentiel
Tous ces tarifs sont valables JUSQU’AU 31.12.2024 en tout cas.
149.- UN soleil * :
ACCOMPAGNEMENT EN AUTONOMIE EN LIGNE
199.- DEUX soleils * * :
ACCOMPAGNEMENT EN AUTONOMIE EN LIGNE
+ 2 moments de 30 minutes en direct en groupe via ZOOM
279.- TROIS soleils *** :
ACCOMPAGNEMENT EN AUTONOMIE EN LIGNE
+ 2 moments de 40 minutes en direct en groupe via ZOOM
+ 2 moments de 20 minutes en individuel par ZOOM
479.- QUATRE soleils **** :
ACCOMPAGNEMENT EN AUTONOMIE EN LIGNE
+ 2 moments de 40 minutes en direct en groupe via ZOOM
+ 2 moments (60 MINUTES/SÉANCE) en individuel en présentiel dans ma région (riviera vaudoise)
Karin Schapfl, Montreux, Suisse,
SITE: www.espacesoleil.ch ,
INSTA: espacesoleil.karindoula
@: [email protected]
Conditions de vente
quand Maman va bien Bébé va bien
Préparer le Post Partum DURANT LA GROSSESSE
Tu souhaites te préparer en conscience à l’arrivée de ton bébé, sachant que tout est nouveau pour toi
Tu as peu de temps pour lire et tu préfères avoir des informations en écoutant du contenu (sachant qu’il y aura certains supports écrits)
Tu aimerais avoir des outils pour t’accompagner et que tu peux retrouver en tout temps en retournant sur la plateforme (des audios de relaxation, de détente, d’encouragement, des pistes de bien-être, des recettes…)
POSSIBILITÉS
proposées en plus:
Tu souhaites être dans un groupe de mamans qui sont enceintes en même temps que toi afin de pouvoir échanger; cela pourra se faire certains jeudis de 12.30 à 13.30.
Tu souhaites pouvoir poser des questions en direct:
cela pourra se faire à certaines dates, des jeudis de 12.30 à 13.30.
Tu souhaites avoir un accompagnement en présentiel en plus, cela peut se faire, tu peux aller sur le site www.espacesoleil.ch
En savoir un peu plus sur le programme:
Avant l’accouchement:
Il y a beaucoup de choses qui se passent dans la tête d’une future maman. Il y a bien sûr la préparation physique de la chambre et certaines choses administratives.
Et, il y a aussi une préparation émotionnelle qu’il serait bon de faire. Le programme propose différents thèmes à aborder, au bon vouloir du besoin et de l’envie de la maman.
Après l’accouchement:
C’est une nouvelle vie qui commence.
Le corps traverse des changements là encore; il lui faut retrouver une nouvelle stature avec le ventre sans foetus, il se met à produire du lait.
Pour la maman, il lui faut aussi une nouvelle façon d’appréhender le sommeil au vu de la vigilance dû à la responsabilité d’un Nouveau Né.
Les émotions avec la venue de Bébé amènent de grandes joies et peuvent aussi amener de plus ou moins grands challenges à surmonter.
Ce programme est pour toi; que dis-tu:
Si, pour accueillir ton Bébé, tu avais déjà ces connaissances et des outils pour pouvoir Être pleinement et sereinement avec lui?
Si, pour mieux connaître ce qui se passe dans ton corps, tu te prépares aux faiblesses physiques, émotionnelles et mentales que l’on peut traverser.
1. Gagner en confiance pour accueillir la venue de votre bébé avec des piliers contre lesquels s’appuyer
2. Avoir les connaissances sur l’état physique et émotionnel que vous allez traverser
3. Avoir des connaissances pour aborder certaines premières étapes en douceur
4. Avoir une personne de confiance vers qui se tourner en cas de besoin
Ce programme consiste en:
Un accompagnement échelonné, avec entre autre à un contenu audio de 3 heures 30
Il est en ligne et dès le moment où tu l’as acheté tu y as accès.
Il est réparti en plusieurs parties; l’introduction, que tu écoutes en premier et qui t’explique le contenu, puis divers modules à thèmes.
Tu peux ensuite choisir par quelle partie tu souhaites commencer, selon ce qui te paraît le plus adéquat pour toi au moment où tu vas l’ouvrir
C’est en ligne, dans ton cocon, à l’heure que tu veux, et tu en apprends plus sur:
En savoir un peu plus sur les états émotionnels, et apprendre à te connaître un peu plus
La physiologie de l’accouchement
La physiologie Post Natale
Les désagréments possibles
Les remèdes possibles
Il y a:
Des informations sous format vidéos
Des audios et vidéos en ligne sur une plateforme dédiée
Des supports de cours téléchargeables
Des propositions d’exercices
Des propositions de liens
Des documents téléchargeables
Des recettes
Il est possible de compléter l’accompagnement en ligne par un accompagnement individualisé en ligne ou en présentiel si c’est dans mon arrondissement
BONJOUR
Je m’appelle Karin, je suis l’heureuse maman de deux enfants, nés en 2006 et 2010.
Je suis gardienne de la Voie sacrée de la Maternité depuis quelques années. Dans le milieu de la périnatalité, j’’apprends à masser les bébés à leurs parents, je masse les femmes enceintes, j’apporte mes connaissances aux familles et femmes qui souhaitent en savoir plus sur la physiologie de la naissance, ce qu’il y a à savoir pour se préparer au mieux à la vie après la naissance, durant ces semaines qui suivent l’accouchement. Je suis aussi monitrice d’allaitement, et massothérapeute depuis 1997.
Je souhaite accompagner les femmes sur ce chemin qu’est celui de devenir maman. J’aimerais trouver le moyen pour que la gente féminine se mette au contact de ses besoins, et s’autorise à prendre le temps de s’apprivoiser pour arriver plus sereine et au fait sur cette nouvelle voie.
MODULE D’INTRODUCTION: comment est construit le programme
1/ Se préparer à donner la vie, à devenir parents:
Les croyances, les valeurs, la conception, la grossesse
L’accouchement idéal, l’enfant idéal
La naissance, que faut-il savoir en préambule?
Les étapes de l’accouchement
2/ Se préparer au Post partum
Préparer le Post Partum - diverses choses auxquelles penser
Créer son village et des idées pour le souhait du Post Partum
Le continuum, bébé dedans, bébé dehors, le peau à peau
Le sommeil, aussi important pour la maman que pour le Bébé. Quand Bébé dort, maman dort
L’allaitement, et l’élimination des déchets
3/ Soutien moral durant le Post Partum
Les phrases positives
Pourquoi pratiquer la méditation + proposition de méditation
Qu’est ce qu’un mantra et proposition de divers mantras
Le Gayatri Mantra
4/ Les maux possibles durant le Post Partum
Les maux que tu peux vivre durant le Post Partum
Les maux de Maman et de Bébé liés à l’allaitement
Mise en garde de la fragilité psychique de la Maman
L’impact des 5 sens et le rôle de la grossesse
5/ Quelques astuces en plus pour bien vivre le Post Partum
Se soigner seule
L’alimentation de la maman
Le rôle du co-parent
Les soins que tu peux demander au Post Partum
MODULE DE CONCLUSION:
Accompagnement en Visio ou en présentiel: Le récit de la naissance, le raconter, se l’approprier.
Pour clore le vortex de naissance, le soin rituel Rebozo
Pour les naissances plus difficiles: Soin rituel (re)naître et (ré)enfanter en douceur
Pour la fin de l’allaitement: Soin rituel « finir notre chemin lacté en douceur »
Pour se réapproprier son corps, il est suggéré des soins en massage
VOICI quelques témoignages de femmes qui ont eu un suivi comme gardienne avec moi. Et des femmes déjà mère ou pas encore enceintes qui ont pu parcourir le programme MOI D’OR en avant première.
TÉMOIGNAGES:
1/ « Quand j'ai rencontré Karin la première fois en tout début de grossesse, j'ai ressenti un réel soulagement. Je me suis tout de suite sentie accueillie, écoutée, soutenue avec douceur et bienveillance. Ces qualités l'ont caractérisée durant tout le suivi et j'ai eu la chance d'avoir une personne qualifiée, disponible, remplie de sagesse et de connaissances qui m'a donné plein d'outils pour m'accompagner dans cette grossesse et post-partum. Elle m'a aussi aidé à construire mon village et à avoir confiance en moi. Je la recommande à quiconque entre dans cette aventure de la maternité en ayant besoin de soutien. » Sév.
2/ « J’ai connu Karin grâce à une amie et thérapeute, et a commencé notre belle aventure durant ma grossesse l’accouchement et le post partum. Je suis vraiment reconnaissante à Karin pour tout son savoir faire durant ces périodes et sa disponibilité. Je me suis sentie soutenue, comprise, écoutée. Mon chéri, la sage femme et moi avons trouvé qu’elle a vraiment apporté une énergie complémentaire très douce durant l’accouchement. » E.
POUR QUI?
CE PROGRAMME EST CONÇU POUR LES FEMMES ENCEINTES.
Il est important de se préparer bien à l’avance, c’est pour cela que je propose de le commencer dès le 5ème mois de grossesse. Si vous êtes plus avancées dans votre grossesse, pas de problème, vous aurez de toute façon accès à tout le programme.
TARIF?
CE PROGRAMME en autonomie complète EST AU TARIF DE 149.-
il y a diverses options si tu souhaites être accompagnée en parallèle
par zoom en groupe,
par zoom en individuel,
en présentiel
Tous ces tarifs sont valables JUSQU’AU 31.12.2024 en tout cas.
149.- UN soleil * :
ACCOMPAGNEMENT EN AUTONOMIE EN LIGNE
199.- DEUX soleils * * :
ACCOMPAGNEMENT EN AUTONOMIE EN LIGNE
+ 2 moments de 30 minutes en direct en groupe via ZOOM
279.- TROIS soleils *** :
ACCOMPAGNEMENT EN AUTONOMIE EN LIGNE
+ 2 moments de 40 minutes en direct en groupe via ZOOM
+ 2 moments de 20 minutes en individuel par ZOOM
479.- QUATRE soleils **** :
ACCOMPAGNEMENT EN AUTONOMIE EN LIGNE
+ 2 moments de 40 minutes en direct en groupe via ZOOM
+ 2 moments (60 MINUTES/SÉANCE) en individuel en présentiel dans ma région (riviera vaudoise)
Karin Schapfl, Montreux, Suisse,
SITE: www.espacesoleil.ch ,
INSTA: espacesoleil.karindoula
@: [email protected]
Conditions de vente
