Massage Ayurveda yoga
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L'ayurveda yoga massage est une technique de massage thérapeutique originaire d'Inde qui découle de la fusion du yoga (hatha yoga asanas et yoga thérapie) et de l'ayurvéda (l'abhyanga, le massage ayurvédique traditionnel).
Le massage a été adapté et il est donné sur table. Le soin se fait avec de l'huile (huile de sésame) et parfois avec de la poudre à base de plantes (poudre d'acore odorant), pour détoxiner les tissus. L'ayurveda yoga massage utilise diverses techniques, comme les étirements, les tractions, les torsions, les points de pression et la relaxation par la posture pour éliminer les tensions anormales dans les articulations et les muscles, pour corriger et réaligner la posture et pour libérer tout le corps. Il aide à équilibrer le système nerveux et à réguler les fonctions des systèmes physiologiques du corps, améliorant l'oxygénation et régénérant le corps et l'esprit. Ce massage harmonise le flux de l'énergie vitale (prana) et amène une grande tranquillité. |
Ce massage ayurvédique implique de nombreux bienfaits, tels que:
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